リンパが滞る原因

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よくこんな質問を受けます

「リンパは何故、滞るですか」と・・・

リンパが滞る原因は、たっくさんあります。

リンパが滞る主な原因

運動不足、ストレス、冷え性、加齢、塩分の取りすぎ、
トイレへ行く回数がすくない(水分補給が少ない）

リンパ液は自ら流れないので筋肉を動かすことで流れます。
運動不足や筋肉を動かさないと、リンパ管にかかる圧が減少し
リンパ液の流れを悪くなります。

デスクワークなどで長時間座っていると、足がむくんでくるのはこのためです。
リンパマッサージをすることで、血行促進、代謝アップします。

ストレスを感じると、自律神経(交感神経の緊張)に影響を与えます。
交感神経が緊張すると、ストレスによって血管が収縮したり
筋肉の緊張によりリンパの流れや働きが鈍くなります。
リンパマッサージは、副交感神経を刺激し、リラックス効果を高めるマッサージです。

体温が低いと血液の循環が悪くなります。
それに伴いリンパの流れも悪くなります。

リンパマッサージで血行促進、さぁ、「リンパマッサージ」でリンパの流れを整えましょう