リンパマッサージの効果とやり方

リンパマッサージ後は水分摂取を

「リンパマッサージ」後は、体の中の老廃物が
外へ出ようとする力が働きます。

自然治癒力が高まり、新陳代謝か活発になります。

「リラクゼーションサロン くらら」では「リンパマッサージ」後に
水分を多めに摂取して頂いております。
冷たい飲み物は避け、温かいお飲み物を摂取してください。

白湯、ハーブティなどのノンカフェインがオススメです。
体の中の水分の入れ替えをし、
老廃物の排出を促し、マッサージの効果を高めます。